我是新宝宝,所以还不是很熟识这个网站...... 呃,我的骨头很粗,肉很虚,所以看上去挺胖的,特别是腿和脸!夏天快到了都不敢穿裙子勒……减肥减肥~前辈们给我些建议叭~ 支持下..我从明天起认真减肥了..希望大家监督.. 欢迎《 鼻炎吃什么药 》一下哦~~o(∩_∩)o......[查看详情]
防晒`～亲们防晒霜涂多少才好
听说防晒霜要涂上厚厚一层才有效果... 亲们说说 要涂多少才能达到防晒目的呢? 涂多了好油腻哦.. 防晒霜涂得太厚或太薄都不太好的~~ 防晒霜太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克,一双手臂一次应涂抹2~2.5克,面部一次应...[查看详情]
SHOW薄荷试吃红枣加芝麻味儿太平全麦饼
昨天下午收到從上海來的快遞了!~ 四盒漂漂的全麥餅干收到咯.^_^. 原諒俺各種原因各種藉口今天才發!~ 先來個全家福吧. 兩盒紅棗味和兩盒芝麻味的 我有點懷疑我是不是屬狗狗的.还没拆快遞 我就隱隱聞到餅香味兒.但是在餅干擺滿各種的超市裡我 咋就沒感覺.難道...[查看详情]
发个帖来记录自己的过程。希望大家监督
先说本人的目前的状况。23岁.183.cm89KG 从11月12号开始的,每天早晨都去民大操场慢跑。大楷一个小时。起始体重的94KG。不到一个月的时间瘦了大楷10斤左右。。 以前读书的时候暑假在家里两个月也瘦了20多斤的。后来没有注意保持体重又慢慢的回来了。那个时候...[查看详情]
运动之后喝水要紧吗？
只知道运动完不能马上吃东西,那喝水呢?容易胖吗? 谢过先~ 如果运动后出汗多的时候可以适当补充淡盐水,补充流失的体液~ 但是如果大量喝白开水,可能会造成电解质和微量元素的流失哦 大量是什么概念。。。最重要的是,容易胖吗? 不会。。水没有热量聂 大量,,这个...[查看详情]
日本科学家最近的一项研究发现:长期饱食的人大脑更容易早衰。 据称长期饱食会使人体内热量摄入过多,脂肪过剩,血脂增高,引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质增加,导致脑动脉的粥样硬化,使供给大脑的氧和营养物质减少,造成人的记忆力下降,大脑早衰和智力迟...[查看详情]
有没有和我一样的姐妹阿，高人指点!
有没有和我一样的姐妹阿,去医院做b超检查,子宫是正常的,就是排卵率低,开内什么片,吃了一周也不来.看过中医,医生说我是宫寒,我要怎么办啊.我同学也宫寒,是来mc一年不走,我是不来,怎么办,高人在哪里 沙发?我也是宫寒 很想问问解决方法 ,就是一冷《 鼻炎吃什么...[查看详情]
手脚冰冷？食欲大增？怎么办？来一杯暖意浓浓的蜂蜜红茶吧!强烈
本人爱喝红茶,就是立顿的红茶,纯正味浓。冬天了手脚冰冷,偶然间看到了蜂蜜红茶非常喜欢,那口感真是没的说!现在就和大家分享一下吧! 生姜适量(我是用的生姜粉),超市就有卖的比较方便! 立顿红茶一袋 蜂蜜适量,我选用的是普通的成熟蜜。 先把生姜粉到杯子里然后...[查看详情]
55555为什么神秘包裹会来我家T_T
555555555为什么会这样!!!!!!!!!!! 前些天收到一个快递,然后最近淘宝买的东西有点多所以没多想直接就签收了 然后打开一看是一个水杯和两幅运动手套!这不可能是我买的呀!也不知道哪里来的! 收件箱明确写的是我的地址电话和真名!虽然心里非常莫名但也没去深究~...[查看详情]
我这样算暴食吧。。求解救！！！
最近海吃得厉害,明明可以不用吃完的硬是想把食物吃完,即使撑了也不停止,直到很撑很撑,碗里没有东西了才罢休。。。出去吃饭的时候更夸张,筷子基本就不放下,嘴一直不停,搞得大家都问我不是在减肥么,怎么吃那么多!。。。 吃完后,胃的部位比肚子还凸。。。而且也...[查看详情]
BB十个月，76公斤的我，争取下百
其实我只母乳了两个月,但是一直没有努力减,只是按正常吃饭,和自己带小孩。 我身高170,生之前最高时93公斤,太可怕了!!现在76公斤!!靠,还是很可怕,怀孕之前最瘦58公斤 这次的目标是50,争取下百!加油!!! 发帖只是想找个地方监督自己,努力吧,在六月底去日本旅游...[查看详情]