买了口袋秤后，被学校食堂的分量惊到了
以前在食堂吃饭都是估算,一两米饭算成100g,一个馒头算成120g,还以为算得比较多了呢。前两天买了个口袋秤,吃饭前称了一下,一两米饭竟有205g,馒头大概120+,菜目前只称了两种,都是110+,菜的分量倒是很少。 12.3加照片: 看到大家要求看照片,今天就去食堂拍了,幸...[查看详情]
pump it up我想要手机版的3gp mp4
pump it up我想要手机版的3gp mp4 那能下啊 电脑太热老是自动关机转换也死机 想在手机上看 那能下 多谢了 买手机时送的光盘里没有转换软件么《 慢性鼻炎吃什么药 》?网上搜一个 有我转的时候电脑死机没办法 机子太老了要换新的了 《 早春自制白衣时髦行动6计...[查看详情]
新成员，寻找朋友监督减肥
o(_)o... 今天刚加入这个圈子,想找一个和我差不多胖的朋友一起监督减肥。放假在家肉肉狂长啊 我168cm,65kg,想减到54kg,有人和我一起吗? 我比你胖 莪愿意. 莪乜是放假在家长的肉肉,而且是每年都是这样. 莪160cm,60kg,目前目标是50kg. 莪可以吗.? JMS一起《 鼻...[查看详情]
有去过台湾的 过了解台湾的亲吗 求助啦
亲们 我们学校有一个和台湾某大学的交换生形式 去一学期 今年第一年实行 我有点动心啦 虽说花的钱比现在多 但是我就是有点好奇、 想换个环境感觉一下 heihei 、 亲们 你们有去过台湾的 或了解台湾的吗 我想问一下 台湾怎么样呀 好玩吗 消费水平怎么样呀 哦对...[查看详情]
吃你喜欢的~想暴也暴不了~
我从来都没暴过哦~ 有一个很好的办法, 大家既能吃到自己喜欢的又不会爆~ 看到一样食物问问自己喜欢吃吗?真的喜欢吃并且迫切的想吃吗? 也许是,也许仔细想想发现不是非常想 当然你想吃的东西热量不会低~ 但是不要因为热量低就觉得想吃, 热量高就不想吃~ 按照自...[查看详情]
黄灿灿的金子，白花花的肉
昨晚看了‘黄金甲’,有点失望,我想大概对现在所谓“大片”,审美疲劳了吧。 通观全片,场面也算宏大,色彩也算绚丽,但是毫无新意可言。 感觉老谋子陷于了一种全是以多取胜思路,似乎所有的东西都以多来表现: 一朵菊花不够,就百朵,百朵不够就万朵,一片白肉不够,就...[查看详情]
随心想 随意写 记录点滴的变化！
从小没有被胖字困扰过,因为很长时间里总被认为营养没跟上,俺娘说小时候要是大人忘了,我一天都不问他们要吃的东西。 第一次胖起来是大一,生活突然之间变得没有人约束了,初来的大学生活似乎还感受不到压力,食堂的饭菜没什么油水,宿舍里几个小丫一个赛一个的胃...[查看详情]
中午米饭吃撑了....
今天的米饭软软的,粘粘的很香很好吃.估计饭饭有250G,菜是冬菇肉片(冬菇,肉片,青椒,茭白,胡萝卜),类似烩饭,米饭和菜加一起有一斤吧,十几分钟就干掉了,我吃完同事们还没吃完,我怎么吃这么快啊,现在有点撑,如何细嚼慢咽啊,吃的时候我真的慢不下来,但当时可能太...[查看详情]
我要瘦到可以穿巨宽松的大毛衣服显得自己娇小无比~~
超级羡慕那些可以把头发扎成干干净净的辫子,没有刘海,然后被宽松的毛衣/卫衣和粗线围巾埋起来的姑娘们~~ 可惜165的身高装娇小是困难了点~~ 这个冬天来临之前,我要至少瘦个5到8斤吧~~ 加油,亲 鬼娃娃源源写道: 加油,亲 起的都好早 xl2179写道: 鬼娃娃源《 鼻...[查看详情]
[日记设置详解] 我的日记我做主！
不知道宝宝们发现了没有,咱们的瘦身日记有了一点小改进哦! 大家可以更方便的选择自己要记录的内容啦 我的日记我做主 一、先来看看咱们的薄荷日记最多能记录多少东西吧! 最全面的减肥日记 * 说明:薄荷日记共包括5大项13小项内容 1.瘦身日记:打字、贴图的地方,...[查看详情]
晚上睡觉前要摸香吗?
我们晚上洗完脸```不晓得要不要摸香啊??有时候摸保湿的香```有时候不摸```但是我不晓得是摸好呢还是不摸好```有哪个好心人指点下啊`` 看皮肤情况～一般是有晚霜和睡眠面膜这类东西,冬天干燥,擦点保湿补水的吧～ 当然要啊,我喜欢擦得香香的去睡觉,呵呵! :D :P...[查看详情]
中药减肥餐 快瘦10斤不是难题
周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象 营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效,但枸杞子只有在坚持食用的情...[查看详情]
160,60kg，大学生，求同伴~
如题,想找个共同努力的减肥友人,不组群,不是为了比赛,就是想要相互打气,帮助。 有成果的时候共同分享,受不了坚持不下去的时候给予力量。 请有意者加qq346281091(来者注明) 我相信只有在减肥中《 鼻炎吃什么药好 》的人才会有共同的心理,心情。向往我们能真心...[查看详情]
NICE减肥ing~~~
申请NICE已经一个多月了,其实并没有好好的按照NICE进行,所以一直迟迟没有申请第二次方案。 我是从九月份开始用NICE的,最大的感觉是吃的很多,体重还在掉。 当时由于要考试并没有时间运动,但是体重还是以每周两斤的速度掉,我都觉得很惊讶,而且吃的很多的说。...[查看详情]
高三党不减肥也喜欢回来看看
高三吃得好又不动又回高峰值了. 记得暑假天天泡薄荷看减肥知识记日记的日子,虽然现在暑假减的都胖回去了,但是薄荷教我的关于健康减肥健康生活的的一切都记得牢牢的,郑大妈的操也在电脑桌面上一直放得好好的,等待重启的一天,而且我有信心. 很幸运我为之减肥的...[查看详情]
有你们陪我，这次一定要瘦下来。
今天我刚刚称了67kg,希望这次一定瘦到65kg, 《 街拍时装周外围潮人 一件制胜 》《《 鼻炎吃什么药 》 欲露还羞 红毯抢镜制胜法宝 》《 T台黑珍珠 Naomi Cambell 》...[查看详情]
参加薄荷MM评选活动的朋友们注意了~~~~~~
:P:P 呵呵,参加薄荷MM评选活动的朋友们请注意哦~~~~~ 奖品正在积极准备当中,很多奖品已经准备好了,下周就会安排快递到各位朋友的手中。各项工作都是按照计划进行的,不用心急呵,嘿嘿。 薄荷的人手不够呢,而且大部分的精力都要花在薄荷新版的研发和测试工作上...[查看详情]
秀秀收到的“11月薄荷感恩大礼”~~~^^P
看到其它获奖的亲都陆陆续续收到了礼物 就在猜想 肯定我的也快到了 果然 下午就收到快递了 废话不多说 开秀咯~~~ 礼物中细心地附上了一张漂漂的卡片 卡片背后的内容 其实对薄荷的感恩又何尝不萦绕在我心里呢 衷心希望这里永远是JMS求美、爱生活的大本营 下面...[查看详情]
首先自我介绍下,周周。160CM,,,64KG。下身肥胖。 最瘦的时候114 。最胖的时候生孩子时160 从前没有尝试过任何减肥法,不算是极端,因为本人一向喜欢美食,一向崇尚健康,身体是革命的本钱,就是懒,不爱运动。也许肠胃不好, 吃了半天不饿。 这几天都在薄荷里逛,长...[查看详情]
各位MC不来的JMS来说一下MC不来前的征兆。。。
RT。。 我最近MC又不正常了- -!一到秋天就不正常,一年前也这样,不过一年前是突然不来了。现在是有来但是两张护垫就OVER的小暗红点- -看医生只给我开益母草,说月经不调。。。各位亲呢? 就是此症状,量少到用户垫都嫌大!现在闭经四个月,喝了一个月中药,精神崩溃...[查看详情]